Professione: ballerina, coreografa e modella.
Una contagiosa energia, una curiosità insaziabile e una ricerca di realizzazione.
Amelye condivide con noi i suoi segreti e le piccole abitudini di benessere per una dose quotidiana di energia.
Quando è stata l'ultima volta che hai avuto una scarica di adrenalina?
Durante il viaggio in Giappone. Mi è piaciuto tantissimo andare in un paese straniero, scoprire una nuova cultura, incontrare persone nuove, visitare luoghi magici (templi, natura, ecc.) e soprattutto fare ciò che mi nutre ogni giorno: ballare.
La tua playlist preferita?
L'album di Beyoncé, Renaissance. Quell'album mi dà la forza di alzarmi al mattino e iniziare bene la giornata, ricordandomi che mi merito tutto quello che ho nella vita e che farò cose fantastiche!
"Imparare qualcosa di nuovo ogni giorno è il mio segreto per la positività. È la mia regola d'oro e mi aiuta ad affrontare tutto con un atteggiamento positivo."
Amelye SolangeLa persona che ti dà carica?
Mio padre, che ho perso due anni fa. Tutto quello che faccio oggi è per renderlo fiero, perché so che veglia su di me. So che se ho la forza di fare qualsiasi cosa nella vita, è grazie a lui; è lui che mi guida.
Qual è il posto dove ricarichi le batterie?
Casa. È il mio bozzolo, il mio rifugio sicuro. Vivo nella periferia di Parigi e ho la fortuna di avere pace, tranquillità e natura tutt'intorno. Non c'è niente di meglio per ricaricarmi ogni giorno.
Quale libro ti ha aiutato ad andare avanti?
"The Secret" di Rhonda Byrne. Mi ha fatto capire che dovevo ripensare a tutto. Mi ha aiutato a crescere e mi ha messo sul mio cammino spirituale. È lì che è iniziato tutto...
Qual è il tuo segreto per iniziare bene la giornata?
Un buon stretching a letto al mattino o, se mi sento più determinata, una sessione di yoga di 10 minuti, una doccia ben calda, una buona routine di cura della pelle, un caffè, qualche fetta di toast e sono pronta!
Qual è il segreto della tua energia positiva?
È l'introspezione e la capacità di mettere le cose in prospettiva. Ogni sera cerco di capire cosa è andato bene e cosa è andato male nella mia giornata e mi dico che tutto accade per una ragione, positiva o negativa. Se qualcosa non è andato come previsto, forse avrei dovuto affrontarlo in modo diverso. L'obiettivo è imparare qualcosa di nuovo ogni giorno; questa è la mia regola d'oro e mi aiuta ad affrontare tutto con un atteggiamento positivo.
Amelye Solange utilizza la routine énergie per dare una sferzata alla sua pelle e al suo benessere:
