Beruf: Tänzerin, Choreografin und Model.
Eine ansteckende Energie, eine unstillbare Neugier und das Streben nach Erfüllung.
Amelye verrät ihre Geheimnisse und kleinen Wellness-Gewohnheiten für eine tägliche Dosis Energie.
Wann hattest du das letzte Mal einen Adrenalinkick?
Reisen nach Japan. Ich habe es geliebt, in ein fremdes Land zu reisen, eine neue Kultur zu entdecken, neue Leute kennenzulernen, magische Orte (Tempel, Natur usw.) zu besuchen und vor allem das zu tun, was mich jeden Tag erfüllt: tanzen.
Was ist deine Playlist für mehr Energie?
Beyoncés Album „Renaissance“. Dieses Album gibt mir die Kraft, morgens aufzustehen und meinen Tag richtig zu beginnen, indem es mich daran erinnert, dass ich alles, was ich in meinem Leben habe, verdiene und dass ich Großartiges leisten werde!
„Das Ziel ist, jeden Tag etwas Neues zu lernen; das ist meine goldene Regel, die mich bei allem, was ich tue, positiv bleiben lässt.“
Amelye SolangeWer gibt dir einen Boost?
Mein Vater, den ich vor zwei Jahren verloren habe. Alles, was ich heute tue, tue ich, um ihn stolz zu machen, denn ich weiß, dass er über mich wacht. Ich weiß, dass ich die Kraft, alles im Leben zu schaffen, ihm verdanke; er leitet mich.
Wo tankst du neue Energie?
Zuhause. Es ist mein Kokon, mein sicherer Hafen. Ich lebe in einem Vorort von Paris und habe das Glück, von Ruhe, Stille und Natur umgeben zu sein. Es gibt nichts Besseres, um mich täglich wieder aufzutanken.
Welches Buch hat dir geholfen, voranzukommen?
„The Secret“ von Rhonda Byrne. Dieses Buch hat mir klargemacht, dass ich alles überdenken muss. Es hat mir geholfen, mich weiterzuentwickeln und meinen spirituellen Weg zu finden. Damit hat alles angefangen ...
Was ist für dich unverzichtbar, um gut in den Tag zu starten?
Morgens im Bett gut strecken oder, wenn ich mich besonders motiviert fühle, eine 10-minütige Yoga-Einheit, eine ausgiebige Dusche, eine gute Hautpflege, einen Kaffee, ein paar Toasts und schon bin ich startklar!
Was ist das Geheimnis deiner positiven Energie?
Selbstreflexion und Dinge richtig einordnen. Jeden Abend versuche ich zu verstehen, was an meinem Tag gut gelaufen ist und was nicht, und sage mir, dass alles, was passiert, einen Grund hat, egal ob gut oder schlecht. Wenn etwas nicht geklappt hat, hätte ich es vielleicht anders angehen sollen. Das Ziel ist, jeden Tag etwas Neues zu lernen. Das ist meine goldene Regel, die mich bei allem, was ich tue, positiv bleiben lässt.
*Hautpflege-Routine
*Gemütszustand
Amelye Solange nutzt The énergie Routine, um ihre Haut und ihr Wohlbefinden zu stärken:
