Profession : danseuse, chorégraphe, mannequin.
Une énergie contagieuse, une curiosité débordante, une quête de plénitude.
Amelye partage avec nous ses secrets et petites habitudes bien-être pour une dose quotidienne d’énergie.
Ton dernier shoot d’adrénaline ?
Un voyage au Japon. J’ai adoré partir en terre inconnue, découvrir une nouvelle culture, rencontrer de nouvelles personnes, visiter des lieux magiques (temples, nature…) et surtout tout en faisant ce qui me nourrit chaque jour : danser.
Ta playlist coup de fouet ?
L'album de Beyoncé - Renaissance. Cet album me donne la force de me lever le matin et d’entamer ma journée de pied ferme, en me rappelant que tout ce qu’il m’arrive dans ma vie, je le mérite, et que je vais le faire merveilleusement bien !
“La finalité est que l’on apprend chaque jour; c’est ma règle d’or, cela me permet d’être toujours positive dans tout ce que j’entreprends.”
Amelye SolangeLa personne qui te booste ?
Mon papa, que j’ai perdu il y a deux ans. Tout ce que je fais aujourd’hui, c’est pour le rendre fier car je sais qu’il me regarde d’en haut. Je sais que si j’ai la force de réaliser tout ce qu’il m’arrive dans la vie, c’est grâce à lui : il me guide.
Le lieu pour recharger tes batteries ?
Ma maison. C’est mon cocon, mon havre de paix. J’habite en banlieue parisienne et j’ai la chance d’avoir le calme et la nature tout autour de moi. Rien de mieux pour me ressourcer au quotidien.
Le livre qui t’as fait avancer ?
« Le Secret » de Rhonda Byrne. C’est un ouvrage qui m'a fait prendre conscience qu’il fallait tout repenser. Il m'a aidé à grandir, il a déclenché ma quête spirituelle. Ça a été le début de tout…
Ton incontournable pour attaquer la journée ?
Un bon étirement le matin dans mon lit ou, si je suis plus déterminée, une séance de yoga de 10 min, une bonne douche, une bonne routine skincare*, un café et une tartine, et c’est parti !
Le secret de ton énergie positive ?
Me remettre en question et relativiser. Tous les soirs, j’essaye de comprendre ce qui a fonctionné ou pas dans ma journée, et je me dis que tout arrive pour une raison, que ce soit en bien ou pas. Si quelque chose n’a pas fonctionné, c’est peut-être que j’aurais dû procéder d’une autre manière. La finalité est que l’on apprend chaque jour; c’est ma règle d’or, cela me permet d’être toujours positive dans tout ce que j’entreprends.
*routine de soin de la peau
